Hier finden Sie unser vielseitiges Gymnastik-Angebot für Erwachsene. Klicken Sie auf den jeweiligen Kursnamen um detailierte Informationen zum Kurs zu erhalten.
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Stretching für Junggebliebene
Mit einer einfachen Schrittkombination zu passender Musik wärmen wir unsere Muskeln auf,
und sind bereit für ein sanftes Stretching. Zwischendurch gibt es kleine Übungen für Gleichgewicht,
Koordination und Kräftigung.
Termin:
Montag von 14.30 bis 15.30 Uhr
Ort:
Burker Sportheim (Hintereingang benutzen)
Leitung:
Irene Mattle
Tel: (01 72 - 89 86 61 0)
Unkostenbeitrag für Nicht-Mitglieder:
40 EUR (10 Termine) zzgl. 3 EUR für BLSV-Versicherungskarte
(Diesen Beitrag bitte bis mindestens eine Woche vor Kursbeginn mit dem entsprechenden Verwendungszweck überweisen und zur ersten Kursstunde eine Überweisungsbestätigung mitbringen.)
Schnell, effektiv und intensiv in nur 30 Minuten zu einer strafferen Körpermitte.
Termin:
Montag von 18.30 bis 19.00 Uhr
Ort:
Burker Sportheim (Hintereingang benutzen)
Leitung:
Dorothea K. Häfner - Tel. (01 71 - 69 33 15 3)
Unkostenbeitrag für Nicht-Mitglieder:
10 Termine: 25 EUR bzw. 60 EUR in Kombination mit Piloxing (nur Mo.) zzgl. 3 EUR für BLSV-Versicherungskarte
(Diesen Beitrag bitte bis mindestens eine Woche vor Kursbeginn mit dem entsprechenden Verwendungszweck überweisen und zur ersten Kursstunde eine Überweisungsbestätigung mitbringen.)
Die Mischung macht's: Boxen, Pilates und Tanz.
60-minütiges intensives, stabilisierendes Intervalltraining für den ganzen Körper.
Termin:
Montag von 19.00 bis 20.00 Uhr und
Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr
Ort:
Montag: Burker Sportheim (Hintereingang benutzen)
Freitag: untere Schulsporthalle der Martinsschule in Forchheim
Leitung:
Dorothea K. Häfner (01 71 - 69 33 15 3)
Unkostenbeitrag für Nicht-Mitglieder:
10 Termine: 47 EUR bzw. 67 EUR in Kombination mit Bauch und Po intensiv zzgl. 3 EUR für BLSV-Versicherungskarte.
(Diesen Beitrag bitte bis mindestens eine Woche vor Kursbeginn mit dem entsprechenden Verwendungszweck überweisen und zur ersten Kursstunde eine Überweisungsbestätigung mitbringen.)
Neben dem Jahresbeitrag wird einen Zusatzbeitrag von 25 € pro Halbjahr beim Piloxing erhoben. Die Verrechnung erfolgt über Bankeinzug.
Termin:
Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort:
Sportheim Burk
Leitung:
Silvia Priebusch
0 91 91 - 3 32 73
Unkostenbeitrag für Nicht-Mitglieder:
40 EUR (10 Termine) zzgl. 3 EUR für BLSV-Versicherungskarte.
(Diesen Beitrag bitte bis mindestens eine Woche vor Kursbeginn mit dem entsprechenden Verwendungszweck überweisen und zur ersten Kursstunde eine Überweisungsbestätigung mitbringen.)
Unser Körper ist für Bewegung gemacht!
Tanzen im Besonderen hilft den Kopf auszuschalten, sich einzulassen auf Bewegung und Rhythmus. Tanz zu aktueller und einfach guter Musik!
Termin:
Dienstag von 19.00 - 20.00 Uhr
Ort:
Burker Sportheim (Hintereingang benutzen)
Leitung:
Andy Lüdtke
(0151 - 22 41 47 80)
Unkostenbeitrag für Nicht-Mitglieder:
40 EUR (10 Termine) zzgl. 3 EUR für BLSV-Versicherungskarte
(Diesen Beitrag bitte bis mindestens eine Woche vor Kursbeginn mit dem entsprechenden Verwendungszweck überweisen und zur ersten Kursstunde eine Überweisungsbestätigung mitbringen.)
Termin:
Mittwoch von 9.30 bis 10.30 Uhr
Ort:
Burker Sportheim
Leitung:
Monika Streit (0 91 91 - 41 67)
Unkostenbeitrag für Nicht-Mitglieder:
35 EUR (10 Termine) zzgl. 3 EUR für BLSV-Versicherungskarte
(Diesen Beitrag bitte bis mindestens eine Woche vor Kursbeginn mit dem entsprechenden Verwendungszweck überweisen und zur ersten Kursstunde eine Überweisungsbestätigung mitbringen.)
Termin:
Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr
Ort:
Burker Sportheim
Leitung:
Ursula Korff
Tel: (0 91 91 - 32 67 9 oder 01 60 - 96 29 62 90)
Unkostenbeitrag für Nicht-Mitglieder:
40 EUR (10 Termine) zzgl. 3 EUR für BLSV-Versicherungskarte
(Diesen Beitrag bitte bis mindestens eine Woche vor Kursbeginn mit dem entsprechenden Verwendungszweck überweisen und zur ersten Kursstunde eine Überweisungsbestätigung mitbringen.)
Termin:
Mittwoch von 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort:
Sportheim Burk
Leitung:
Jutta Lauterbach
Unkostenbeitrag für Nicht-Mitglieder:
40 EUR (10 Termine) zzgl. 3 EUR für BLSV-Versicherungskarte
(Diesen Beitrag bitte bis mindestens eine Woche vor Kursbeginn mit dem entsprechenden Verwendungszweck überweisen und zur ersten Kursstunde eine Überweisungsbestätigung mitbringen.)
